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Small Steps to Diabetes Prevention:
News in Health — Preventing Type 2 Diabetes, November 2005 issue of The NIH News in Health - Consumer Information Based on Research from the National Institutes of Health Bob Huber doesn't dwell on the time, about 10 years ago, when he found out he was likely to ...More…
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Protect Your Kidneys
News in Health — Do you know the main causes of kidney disease? If not, you're not alone. Diabetes and high blood pressure are the leading risk factors for chronic kidney disease, which affects nearly 20 million Americans. Yet many people with diabetes and high ...More…
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Are You at Risk for Diabetes and Prediabetes?
News in Health — Diabetes: Equal Opportunity Disease?, November 2005 issue of The NIH News in Health - Consumer Information Based on Research from the National Institutes of Health Some populations have higher rates of diabetes. African Americans, Hispanic ...More…
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Watch Your Weight!/¡Cuide su peso!, NHLBI
Heart & Blood Institute — Escrito especialmente para las familias hispanas, estos libretes bilingües explican pasos que la gente puede tomar para reducir su riesgo del tener un ataque o un movimiento del corazón. La información efectiva se proporciona en un estilo ...More…
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Stay Active and Feel Better!/¡Manténgase activo y ...
Heart & Blood Institute — Haga actividad física su solución a la sensación cansada, agujereado, y fuera de forma. Tiempo del hallazgo. Nunca es demasiado atrasado hacer una comisión a un corazón sano y a un cuerpo sano. Agregue la actividad a su rutina diaria. Incluya a ...More…
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Learn Your Cholesterol Number!/¡Conozca su nivel de ...
Heart & Blood Institute — Puntería para guardar su colesterol debajo de 200. Su cuerpo hace todo el colesterol que usted necesita mantenerle sano. Cuando usted come los alimentos arriba en grasa y colesterol saturados, su cuerpo puede hacer demasiado colesterol. En un ...More…
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Kick the Smoking Habit!/¡Rompa con el hábito de fumar! ...
Heart & Blood Institute — El humo de un cigarrillo emite más de 4.000 sustancias dañosas en el aire. Usted pone su salud y la salud de su familia a riesgo cuando usted fuma. Si fume, aumenta su riesgo del ataque del corazón, de las enfermedades de la pulmón, del ...More…
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Delicious Heart Healthy Latino Recipes/Platillos latinos ...
Heart & Blood Institute — Learn to cook some of your favorite traditional Latino dishes in a heart healthy way. This bilingual cookbook contains 23 tested recipes that cut down on fat, especially saturated fat, cholesterol, and sodium but not on taste. These delicious ...More…
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Cut Down on Fat - Not on Taste!/¡Reduzca la grasa - no ...
Heart & Blood Institute — Proteja la salud del corazón de su familia sirviendo los alimentos bajo en grasa y grasa saturada. Los alimentos de Latino tales como habas, vehículos, frutas, arroz, y tortillas del maíz son toda la parte de una dieta sana. Prepárelos de una ...More…
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Take Steps - Prevent High Blood Pressure!/¡Póngase en ...
Heart & Blood Institute — La tensión arterial alta se llama el asesino silencioso. Es una enfermedad que no tiene ninguna señal de peligro. ¿Por qué es la tensión arterial alta peligrosa? La tensión arterial alta es una enfermedad seria. Cuando su presión arterial es ...More…
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Cut Down on Salt and Sodium!/¡Coma menos sal y sodio!, NHLBI
Heart & Blood Institute — El sodio es una parte de sal. También es una parte de mezclas usadas para condimentar y para preservar los alimentos. Usted puede realizar algunos cambios simples para ayudar le y a su familia a comer menos sal y sodio. Web/HTML / PDF (425 ...More…
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Easy-to-Read English/Spanish Booklets on Heart Health
Heart & Blood Institute — This set of nine booklets presents key steps Latinos can take to reduce their chances of having heart attack and stroke. Written in a friendly English/Spanish side-by-side style, the booklets present facts and dispel myths. The set includes the ...More…